Detox|Desafio 30 dias

Hoje não venho apresentar nenhuma sugestão de roupas, embora seja no entanto uma tendência - Detox!

Hoje em dia, com o ritmo em que vivemos, com as facilidades culinárias existentes, poluição, etc, andamos a cuidar cada vez pior do nosso corpo, sujeitando-o a substâncias que provocam doenças que antigamente nem existiam.

Fotografia - Sara Melotti

www.saramelotti.com

Eu acredito que a alimentação que temos é a grande responsável pelo que somos, e que comer de uma forma saudável não quer dizer passar fome, comer coisas sem sabor ou privarmo-nos daquilo que gostamos. Tem a ver com escolhas, com hábitos saudáveis com opções melhores, para que possamos levar uma vida também melhor.

Hoje em dia reparo que começa a haver esse cuidado, tanto em homens como mulheres, e acho muito bem. Acho que chegámos a um ponto de "intoxicação" tal, que o nosso próprio corpo nos pede mudança!

Na sequência destas mudanças, decidi dar mais um passo nos meus hábitos alimentares, um desafio de 30 dias que me levará ao hábito de consumir sumos 100% naturais diariamente.

Decidi partilhar esse desafio aqui no blog, e quem quiser acompanhá-lo poderá fazê-lo numa página para o efeito (ou clicando aqui.
E sinto-me pronta para libertar toxinas (vibro com esta expressão!) e começar este desafio :)